ラジオ体操、ボール遊びをしています。

冬は散歩もなかなか難しく体を動かす機会が減少するため、運動する貴重な時間です。

特にラジオ体操は良く考えられた体操ですよね。

私自身も真剣に動かすと結構いい運動になります。

ぜひみなさんもやってみてください！！